Bien manger est très important. Il est particulièrement important de bien manger lorsque vous êtes en vacances à l'étranger. Tous les produits que les résidents locaux mangent ne nous conviendront pas, les résidents de la Russie. La remarque sur une bonne nutrition pour les enfants est particulièrement vraie. Les parents devraient examiner attentivement cette question et adopter plusieurs recommandations.
Si vous voyagez avec un bébé qui allaite encore, gardez à l'esprit que vous devez boire beaucoup et souvent. De plus, vous devez vous reposer davantage pour que la quantité de lait ne diminue pas. De plus, la chaleur estivale contribue souvent à une diminution de la production de lait. Si vous nourrissez votre bébé avec des formules, utilisez des formules spéciales disponibles dans des portions emballées spéciales. Il vous sera pratique de préparer de la nourriture pour votre bébé n'importe où. Vous n'avez besoin que d'eau bouillie (en bouteille).
Si l'enfant est encore petit, mais mange déjà plus d'aliments solides, donnez-lui des aliments en conserve pour bébé. Emportez avec vous lors de votre voyage les aliments qu'il aime et qui sont faciles à digérer. Si un enfant mange peu en vacances, ce n'est pas effrayant. Cela arrive souvent aux enfants en voyage. Mieux vaut le nourrir à nouveau, mais plus tard.
Mais dans le cas où votre enfant mange déjà à une table commune, alors vous devrez vous laisser guider par quelques règles simples:
- offrir de l'eau à l'enfant uniquement à partir de bouteilles;
- bien laver les fruits et légumes, mais uniquement avec de l'eau en bouteille;
- essayez d'empêcher votre enfant de manger tout type de nourriture exotique, ainsi que des plats avec l'ajout de diverses sauces;
- ne mangez pas de plats de viande et de poisson froids;
- afin d'éviter les ennuis, les produits laitiers locaux, ainsi que les œufs, doivent être exclus de l'alimentation.
Pour que le reste ne soit pas éclipsé par les conséquences d'une mauvaise alimentation, surveillez attentivement l'alimentation de votre bébé.
