La randonnée est l'un des types de tourisme sain. En y allant, vous pouvez être seul avec vous-même et la nature. La randonnée apportera beaucoup d'émotions vives, d'avantages et de plaisir, il vous suffit de bien assembler un sac à dos pour cela.
Nous prévoyons une randonnée
Pour que la randonnée n'apporte qu'un seul plaisir, et se passe sans aventures imprévues, il faut prendre très au sérieux sa préparation:
1. Tout d'abord, vous devez planifier clairement votre itinéraire, car entrer dans les marais est une mauvaise idée pour des vacances. Il vaut mieux parcourir les sentiers déjà tracés, lire les critiques, demander conseil à des personnes expérimentées, connaître l'emplacement des sources.
2. Déterminez la période de temps pour laquelle le voyage est prévu, car l'ensemble des choses sera différent de celui-ci.
3. Si vous prévoyez une longue randonnée, il est préférable de suivre un cours de premiers soins ou de vous rafraîchir la mémoire plus tôt.
4. Dans le cas où une randonnée est prévue en montagne ou en pleine nature, il est préférable de communiquer vos intentions aux services de secours locaux. Parlez à vos proches ou à vos amis de chacun, même de l'itinéraire le plus courant et déjà familier, car le signal cellulaire ne capte pas partout et pas toujours.
5. Les vêtements doivent être confortables, durables et non froissés. Il vaut mieux refuser les shorts et les jupes courtes, il y a un risque de se blesser les jambes sur les pierres et les branches, et il ne faut pas oublier les insectes. Des chaussures à semelles plates, douces et confortables, mieux vaut ne pas être neuves, pour ne pas abîmer, et ne pas vérifier leur confort sur la route. Une coiffe est obligatoire, n'importe qui fera l'affaire, selon la saison. Il faut aussi prévoir: des gants, plusieurs paires de chaussettes, un couvre-chef de rechange, un pull ou un coupe-vent, des vêtements pour passer la nuit, un imperméable.
6. Il est préférable de cacher les documents et l'argent dans un sac.
7. Assurez-vous d'avoir rassemblé tout ce dont vous avez besoin pour la randonnée.
Collectionner des choses
Pour que le fardeau ne soit pas si lourd et insupportable, vous devez calculer votre force tout en restant sur le rivage. Mettez tout ce dont vous avez besoin non pas dans des sacs, mais dans un sac à dos, de préférence un spécial touristique. Le sac à dos doit être spacieux, léger, de préférence en tissu imperméable. Toutes les choses les plus lourdes doivent être placées plus près du dos, afin de ne pas se pencher en arrière. Et ceux qui sont précieux et cassants peuvent être enveloppés dans des vêtements. Les objets encombrants peuvent être fixés sur le dessus du sac à dos ou sur le côté. Les choses doivent être soigneusement sélectionnées, vous n'avez pas besoin d'en prendre trop.
10 choses dont vous avez besoin pour une randonnée
1. Tente. Quelle que soit la durée du voyage, il est toujours nécessaire. La tente doit être légère, en tissu imperméable, avec une protection contre les insectes (l'entrée doit être bien fermée avec une fermeture éclair ou équipée d'un filet). La tente se prend une pour plusieurs personnes, selon le modèle (généralement 3-4 personnes).
2. Sac de couchage, tapis, couverture. Quelque chose qu'on devrait au moins être présent. Parfois, il existe des modèles que le sac de couchage déplie et devient une couverture.
3. Boussole, carte, navigateur. Mieux vaut tout avoir avec soi. Le navigateur est une chose moderne et bonne, mais la batterie ne dure pas éternellement, et il peut être difficile de trouver un réseau.
4. Un couteau pliant, de préférence universel, où il y a un ouvre-boîte, et un tire-bouchon, et ainsi de suite.
5. Lanterne. Il doit être fiable, lumineux, si possible LED, ils maintiennent mieux la charge de la batterie, un jeu de batteries supplémentaire ne fera pas de mal non plus.
6. Trousse de premiers secours et produits d'hygiène. La trousse de premiers soins contient un ensemble standard: pansement, antiseptique, analgésique, charbon actif et remède pour l'estomac, médicament anti-allergique, insectifuge, brûlures, alcool. Aussi nécessaire: dentifrice et brosse, savon, shampoings jetables, crème solaire, papier toilette, peigne, serviette.
7. Allumettes, plus léger. Mieux vaut les deux, et pas en un seul exemplaire. Il est préférable de les mettre dans un sac pour ne pas se mouiller. Si nécessaire, cuisinez quelque chose ou réchauffez-vous simplement au coin du feu. Vous devez choisir un endroit spécialement désigné pour cela, afin de ne pas allumer un feu.
8. Plats. Les plats en plastique sont adaptés, pas jetables. Cela comprend: une assiette, un verre, une cuillère, un pot, vous pouvez en emporter un pour toute l'entreprise.
9. Nourriture et eau. Il est préférable de prendre des produits non périssables, des conserves, des céréales, des pâtes, des fruits et légumes durs, du thé, du sucre. Le ravitaillement en eau est de 2 litres par personne, il sera difficile d'en transporter plus, il faut se ravitailler aux sources.
10. Moyens de communication: téléphone, talkie-walkie. La sécurité passe avant tout.
En plus des principaux, il existe également un ensemble de choses supplémentaires dont vous pourriez avoir besoin pendant la randonnée, mais qui ne sont pas obligatoires:
1. Appareil photo. Pour capturer des moments agréables et des paysages pittoresques.
2. Bâtons télescopiques. Soulager la charge sur les jambes.
3. Hachette. Cela peut être utile pour couper des branches.
4. Lame de sapeur. Si vous devez creuser.
5. Lingettes humides. Hygiène pratique.
Le plus important est d'emporter avec vous de la bonne compagnie et de la bonne humeur. Joyeuses fêtes!
