L'alpinisme n'est pas seulement un sport, c'est une grande aide pour la recherche et la science. La combinaison du romantisme et du calcul précis, de l'étendue de l'âme et du scrupule, de l'excellence technique et du courage - tout cela est de l'alpinisme. C'est pourquoi, malgré les difficultés, ce sport attire de plus en plus l'attention.
Il est nécessaire
compétences d'escalade, équipement
Instructions
Étape 1
Les rangs des grimpeurs se reconstituent chaque année avec de nouveaux arrivants qui souhaitent se joindre à ce merveilleux sport, voir personnellement la beauté incomparable des sommets des montagnes, marcher avec leurs pieds le long des sentiers de montagne étroits et de la neige éternelle.
Si vous aussi vous rêvez de conquérir les sommets des montagnes, vérifiez d'abord votre santé. Si vous avez des troubles, alors consultez votre médecin si ce sport vous est contre-indiqué.
Étape 2
Inscrivez-vous à une section ou à un club spécial où les grimpeurs sont formés. Étudiez en profondeur la théorie de l'alpinisme, l'escalade et nécessairement les bases de la médecine.
Étape 3
S'engager dans un entraînement physique sérieux et maîtriser la technique d'escalade. Faites de l'exercice régulièrement, apprenez à évaluer objectivement les différents aspects de votre forme physique et de vos réalisations personnelles. Si votre village ne dispose pas de telles sections, visitez le camp d'escalade, où vous serez fourni avec un instructeur et du matériel à louer. Cette option est plus efficace, puisque vous combinerez immédiatement la théorie avec la pratique. Achetez des vêtements et des chaussures spéciaux avant de vous rendre dans un tel camp.
Étape 4
Assurez-vous de faire vos premières randonnées sous la direction d'un instructeur, un grimpeur habile, compétent et responsable.
Commencez votre conquête de vos sommets avec des itinéraires de catégorie 1. Il y a six catégories au total. Les voies les plus difficiles sont les 5ème et 6ème catégories, elles demandent un haut niveau d'habileté. Maîtrisez progressivement les difficultés du chemin, et au fil du temps vous conquérirez les plus hauts sommets.
