Le sac à dos est peut-être l'élément principal de tout l'équipement du touriste. Le déroulement de la randonnée, le confort du voyageur dépendent de sa force, de son espace et de sa commodité. Mais il ne suffit pas d'étudier les recommandations et de choisir un « sac bandoulière » adapté en termes de volume et de design, avec lequel vous partirez en randonnée. Vous devrez également ajuster le sac à dos pour vous-même afin que le poids de la charge soit correctement réparti.
Vous pouvez ajuster le sac à dos en tenant compte de votre taille et de vos caractéristiques anatomiques individuelles, à l'aide de son harnais, qui comprend des bretelles et une ceinture - taille. Ce sont leur position relative et leur longueur qui déterminent la commodité de déplacer la charge. Avant d'ajuster le sac à dos pour vous-même, vous devez le charger. Le poids de la charge doit correspondre approximativement à celui avec lequel vous allez partir en randonnée.
Déverrouillez les clips qui maintiennent le harnais, ajustez la longueur des sangles à une hauteur adaptée à votre taille et reverrouillez les fixations en laissant une marge. Le réglage du harnais du sac à dos se fait de bas en haut, vous devez donc commencer à partir de la taille. Mettez votre sac à dos.
Tirez d'abord la ceinture - son bord inférieur doit reposer sur vos hanches. Dans ce cas, les extrémités saillantes des os pelviens doivent être situées approximativement au milieu des ailes de la ceinture, sa partie large. Penchez-vous légèrement en avant, attachez le dispositif de retenue et ajustez les sangles de la ceinture de manière à ce qu'elle s'ajuste parfaitement autour du torse, mais ne la comprime pas ou n'interfère pas avec la respiration et les mouvements. Redresser. Le sac à dos ne doit pas reposer sur les fesses avec sa partie inférieure.
Ajustez les bretelles en les tirant vers les coins du sac à dos. Le poids doit être uniformément réparti entre les bretelles et la ceinture. L'endroit où les sangles sont attachées au sac à dos doit être situé approximativement au milieu des omoplates ou légèrement au-dessus. Si ce n'est pas le cas et que le point d'attache du sac à dos et des bretelles est sensiblement plus haut ou plus bas, ajustez la longueur du harnais flottant, le cas échéant. En l'absence de suspension flottante, vous devrez changer le sac à dos pour un autre plus adapté à votre taille.
Les ajusteurs du haut de l'épaule durent. Serrez-les jusqu'à ce que le sac à dos ne vibre pas d'avant en arrière lorsque vous marchez. Ne les serrez pas trop pour que la charge sur les épaules soit uniformément répartie, et pas seulement sur les clavicules.
Retirez le sac à dos et vérifiez que le serrage de toutes les lignes du côté droit et gauche est le même et symétrique. Ajustez-le et essayez à nouveau comme cela a fonctionné.
