Le tourisme de montagne ne doit pas être confondu avec l'alpinisme. Vous n'avez pas besoin d'avoir un équipement cool ou des années de qualifications spéciales pour une telle randonnée. Mais pour grimper au sommet lors du tourisme de montagne, il faut avoir un corps préparé à l'exercice physique et l'absence d'une peur panique des hauteurs.
Vous devez adopter une approche très responsable dans la préparation de la campagne à venir, afin de ne pas laisser tomber les autres et de ne pas vous blesser désagréablement.
Toutes les montagnes ne conviennent pas à un touriste de montagne, car il existe une règle claire: le tourisme de montagne consiste à gravir une montagne dont la hauteur commence à partir de trois mille mètres. Par conséquent, par exemple, en Crimée, il n'est pas possible de s'engager dans le type de tourisme présenté. Mais cela ne fait jamais de mal de pratiquer et d'acquérir l'expérience nécessaire sur les montagnes de Crimée.
Seul un médecin du sport peut donner son feu vert au tourisme de montagne, tant la liste des contre-indications est assez impressionnante. Tout d'abord, l'ascension des montagnes est interdite aux personnes ayant des problèmes cardiaques et vasculaires, à une personne ayant eu une maladie infectieuse ces dernières semaines, une hépatite chronique, des maladies du système endocrinien, ou des problèmes de respiration et de nasopharynx.
Si une personne a passé avec succès l'examen médical et a un entraînement physique suffisamment bon, il reste à acquérir des vêtements adaptés et les choses nécessaires pour remplir votre sac à dos.
Les vêtements du marché disparaissent immédiatement pour un tel événement, car ils n'ont pas une résistance suffisante et peuvent ne pas résister aux conditions extrêmes de la montagne. Pour être sûr de la qualité des matériaux et de leur capacité à emmagasiner la chaleur, il faut choisir les choses dans un magasin spécialisé.
La liste minimale des choses nécessaires pour voyager en montagne: des vêtements qui protègent du vent, de la crème solaire, une cape qui protège de la pluie, des chaussures de montagne ou des baskets spécialement conçues (tout dépend de la période de l'année), des chaussures interchangeables pour se détendre sur le parking, front une lanterne, une gourde pour stocker de l'eau, un tapis de voyage, un sac de couchage et, bien sûr, un sac à dos jusqu'à 60 litres, dans lequel tout ce qui précède sera soigneusement emballé.
Aussi, pour des raisons de sécurité, l'équipement minimum pour un grimpeur débutant doit être acheté.
