La détente de l'après-midi est devenue une tradition dans les pays à climat chaud. Cette coutume est originaire des Romains et est un trait caractéristique du mode de vie espagnol. Quels autres pays pratiquent la sieste ?
Instructions
Étape 1
En Grèce, les petits commerces et les grands bureaux ferment à midi pour une longue pause. Les Grecs pensent qu'un bon ouvrier doit être capable, avant tout, de se reposer de manière compétente. En effet, récolter sous un soleil de plomb est non seulement improductif, mais aussi extrêmement dangereux pour la santé. Cela peut entraîner des crises cardiaques et de nombreuses autres maladies cardiovasculaires. Chaque résident a droit à une sieste l'après-midi, qui devrait idéalement durer environ 30 minutes. Pendant ce temps, une restauration complète de la force est attendue. Le reste du temps est consacré à un repos mesuré, et vous pouvez continuer à travailler jusque tard dans la soirée.
Étape 2
Les Espagnols modernes respectent la sieste et de nombreuses petites villes accueillent une pause de trois heures. Les grandes villes trouvent encore la possibilité de travailler par temps chaud, mais c'est plutôt une décision individuelle de chaque magasin ou entreprise. Malgré l'abondance de la climatisation, de nombreux musées ferment de 14h00 à 17h00. L'heure de la sieste n'est pas strictement réglementée et peut durer de 2 à 4 heures. Le repos diurne est conçu pour éliminer le stress sur le corps pendant la chaleur, et implique également de reconstituer la force et d'améliorer l'humeur. Selon les Espagnols, la sieste est organisée pour augmenter la productivité et est simplement nécessaire à la santé. Les scientifiques notent que les siestes renforcent le système immunitaire et réduisent la propension au rhume.
Étape 3
L'Espagne a introduit son habitude de repos diurne dans ses colonies, et la sieste est devenue traditionnelle en Amérique latine.
Une escapade sereine très prisée au Mexique et dans les Caraïbes. La sieste est répandue à Majorque, au Brésil, au Portugal et en Argentine. Néanmoins, les entrepreneurs plus soucieux de faire du profit que d'honorer des traditions de longue date ont abandonné la pratique des longues pauses déjeuner.
Étape 4
La sieste en Italie implique une courte sieste sur un canapé confortable et un isolement complet de l'environnement extérieur. Les téléphones et les téléviseurs sont éteints, les conversations animées sont exclues. La vraie détente de l'après-midi est restée une tradition inchangée dans les provinces d'Italie, mais n'est pas pratiquée dans les villes touristiques. La coutume de se reposer pendant la journée est apparue dans la Rome antique. Les villageois se sont levés très tôt et, à midi, la longue journée de travail a été remplacée par un déjeuner copieux et un long sommeil.
