Des vacances de printemps à la mer sont une bonne occasion de se détendre, d'échapper aux problèmes quotidiens et, bien sûr, de gagner beaucoup d'impressions délicieuses et un peu de santé.
Instructions
Étape 1
L'air marin est saturé d'ozone et riche en iode. Les molécules d'air, surtout après les marées et les tempêtes, sont ionisées, elles agissent donc sur le corps humain comme sédatif pour le système nerveux, renforcent le cœur, les vaisseaux sanguins et les organes respiratoires. Seul l'air marin est saturé des plus petites gouttelettes d'eau, qui contient des sels et des phytoncides d'algues. Cette composition est une inhalation naturelle pour les voies respiratoires et a un excellent effet formidable sur la peau. L'air marin printanier est riche en minéraux, hydrate la peau du visage et du corps et la rend plus élastique. De nombreuses familles s'installent dans des tentes près de la mer pour les loisirs, voyagent comme des "sauvages". Cette catégorie de voyageurs a la garantie de profiter au maximum de ses vacances.
Étape 2
Le temps passé sur la côte, les mers stimulent les processus dans le corps et donc, la personne améliore non seulement l'humeur et le tonus du corps, l'air de la source marine nettoie les poumons du smog pollué de la ville, nettoie les bronches et stimule la cerveau. Lorsqu'elle respire de l'air marin, il est nécessaire qu'une personne soit saturée de micro-éléments. Le système immunitaire est renforcé, la circulation sanguine et le travail du système cardiovasculaire s'améliorent, une personne ne tombera pas malade de maladies respiratoires pendant un an.
Étape 3
L'air marin est une véritable source de santé pour l'homme. Les promenades quotidiennes au bord de la mer peuvent apporter beaucoup plus de bienfaits à notre corps que les visites chez le médecin et la prise de médicaments. Le moment le plus approprié pour une promenade le long du rivage est le matin et le soir.
