Beaucoup de gens ne tolèrent pas le vol, ce qui est un gros problème pour eux. Voyons comment nous sentir aussi à l'aise que possible dans l'avion.
Faire une valise
Lors de la préparation du vol, privilégiez les choses libres et confortables. Vous devez vous sentir à l'aise dans l'avion. Oubliez donc les talons, les jupes moulantes et les chemisiers moulants. Choisissez plutôt un pantalon ample, un pull en coton et des chaussures plates.
Après inspection des bagages
Achetez une grande bouteille d'eau. Pendant le vol, notre corps est très déshydraté à cause de l'air sec dans l'avion, c'est pourquoi notre peau souffre en premier lieu. Prenez soin de votre corps en maintenant les niveaux d'eau appropriés dans votre corps.
Après avoir embarqué dans l'avion
Utilisez un spray antibactérien. Vaporisez-le sur un siège d'avion pour vous protéger des virus et des bactéries. Prenez ensuite de la vitamine C, cela aidera le système immunitaire à mieux supporter le vol. Utilisez une crème hydratante en vol car votre peau sera affectée négativement par l'air sec.
Pendant le vol
Pour faire face à des situations stressantes comme des turbulences ou une poche d'air, recourez à la vieille méthode éprouvée: un peu de Bloody Mary ou de cognac sauve à coup sûr. Si vous n'êtes pas adepte de l'alcool, essayez de méditer, calmez votre respiration. Si vous avez peur de voler, essayez de vous endormir avant le décollage. Dans ce cas, procurez-vous un oreiller spécial, un masque de sommeil et des boules Quiès.
