Préparez à l'avance des vêtements confortables pour préparer votre vol en hélicoptère. Emportez de la nourriture et des boissons avec vous. Assurez-vous de réfléchir à la façon dont vous gérerez la congestion et le mal des transports.
Nécessaire
- - eau et nourriture;
- - chewing-gum;
- - sucette;
- - citron;
- - des gobelets en plastique;
- - eau chaude;
- - serviettes;
- - vêtements confortables.
Instructions
Étape 1
Pour préparer un vol en hélicoptère, préparez tout d'abord des vêtements adaptés, car votre confort en dépendra en grande partie. Il est préférable de choisir des vêtements amples afin que rien ne gêne vos mouvements. Portez une attention particulière aux matériaux à partir desquels le vêtement est fabriqué. Ils doivent être naturels, respirants et évacuant l'humidité. Il peut faire assez froid dans l'hélicoptère, alors apportez quelque chose de chaud avec vous au cas où.
Étape 2
Assurez-vous de prendre un verre avec vous. Il est préférable de choisir de l'eau pure ou de l'eau minérale, mais sans gaz. Il vaut mieux refuser les limonades, jus et autres boissons. Si le vol est long, vous pouvez prendre de la nourriture. Choisissez des aliments légers comme des légumes, des yaourts, des baies ou des fruits. Vous pouvez également prendre un sandwich.
Étape 3
La préparation d'un vol en hélicoptère consiste à prévenir le mal des transports. Pour ne pas avoir le mal de mer, prenez une collation légère une demi-heure ou une heure avant le vol. Un estomac vide augmente le risque de nausées. Si vous êtes constamment malade dans presque tous les types de transport, consultez votre médecin au sujet de la prise de médicaments spéciaux. Il existe également des bracelets qui aident à faire face à ce problème. Ils stimulent des points précis des poignets qui sont responsables du fonctionnement de l'appareil vestibulaire. Il y a de tels points derrière vos lobes d'oreilles, alors essayez de travailler dessus. Vous pouvez essayer de manger une tranche de citron ou d'orange, ou un chewing-gum. Une autre technique consiste à défocaliser le regard. Étant donné que l'une des causes du mal des transports est la réaction des récepteurs visuels au changement rapide des objets, alors si vous ne vous concentrez pas sur les détails individuels du paysage, vous pouvez éviter les sensations désagréables. Regardez tout superficiellement et fugitivement.
Étape 4
Un autre aspect important de la préparation d'un vol est la protection du corps contre les chutes de pression. Les oreilles souffrent particulièrement de tels changements. Pour éviter les blocages et la douleur, buvez de l'eau, sucez une sucette ou mâchez de la gomme. De simples mouvements de déglutition peuvent également aider. Alternativement, vous pouvez vous boucher le nez et la bouche, puis essayer d'expirer. Il y a une autre technique. Préparez deux gobelets en plastique, deux serviettes et de l'eau chaude. Trempez les mouchoirs dans l'eau et placez-les dans des tasses, puis placez des tasses sur vos oreilles. La vapeur chaude aidera à soulager l'inconfort.
