Le vélo est l'un des meilleurs moyens de se rapprocher et de se familiariser avec les sites de quelqu'un d'autre et de votre propre ville. A vélo, vous pouvez aussi faire une escapade champêtre dans la nature, l'essentiel est de bien réfléchir au parcours.
Conditions de base
La première étape consiste à déterminer le temps que vous voulez passer à marcher. Peut-être aimeriez-vous faire un tour le soir après le travail, y passer quelques heures, ou peut-être souhaitez-vous faire un vrai voyage à vélo pendant quelques jours ?
Il est important de savoir quel vélo vous avez à votre disposition. Certains modèles ont différents accessoires d'amortissement et manettes de vitesse, ce qui vous permet de vous attaquer facilement aux montées difficiles et aux terrains accidentés. Les vélos de ville sans changement de vitesse et même le plus simple des coussinets de fourche se briseront rapidement s'ils sont conduits de manière trop agressive.
La forme physique dans laquelle vous vous trouvez est également importante. Même si vous pensez que le vélo va être facile et amusant, pédaler toute la journée peut être difficile pour une personne inadaptée. Pour profiter de la balade, n'essayez pas de "faire de votre mieux", arrêtez-vous pour vous reposer si vous vous sentez fatigué. Pour ce faire, il est utile de prévoir des lieux de repos lors de la planification.
Faire du vélo autour de la ville
Les promenades en ville sont la meilleure option si vous êtes encore novice dans le transport à deux roues. Premièrement, l'asphalte urbain est beaucoup plus adapté à la conduite que les routes de campagne, et deuxièmement, si quelque chose dans votre vélo casse, vous pouvez facilement rentrer chez vous.
Cartographiez quelques lieux d'intérêt et points d'intérêt que vous prévoyez de couvrir. Essayez de tracer votre itinéraire le long de petites routes, évitez les autoroutes larges avec beaucoup de circulation. En plus des difficultés à les contourner à vélo, vous risquez également de respirer du dioxyde de carbone. S'il y a une opportunité de faire une partie du chemin le long des pistes cyclables ou des parcs, n'hésitez pas à l'utiliser. Évitez les routes en montée à moins que la musculation ne fasse partie de vos objectifs.
Pensez aux endroits où vous pouvez vous arrêter pour vous reposer ou prendre une collation si votre marche dure longtemps. Prenez soin d'emporter de l'eau avec vous, vous pouvez la placer sur le support sur le cadre ou emporter un petit sac à dos de vélo avec vous.
Balades à la campagne
Les promenades à la campagne peuvent être divisées en deux types: explorer les banlieues de votre ville (cela est particulièrement intéressant si vous habitez à Moscou ou à Saint-Pétersbourg) et skier dans les bois, c'est-à-dire là où il n'y a pas de trottoir en asphalte.
La planification des sorties pour les attractions culturelles en banlieue est presque la même que pour les promenades en ville, mais nécessitera une certaine endurance et de l'habileté sur votre vélo car les distances seront plus grandes.
Lorsque vous partez en balade dans la nature, assurez-vous que votre vélo est adapté à cela. Vous ne devriez pas essayer de conquérir les chemins forestiers sur un vélo de ville ordinaire. Assurez-vous d'emporter votre trousse de premiers soins avec vous.
